Fobia
Você sabe o que é Fobia?
Quase todo mundo tem um medo irracional, por exemplo, de fazer exames dentários anuais. Para a maioria das pessoas, esses medos são menores. Mas, quando os temores se tornam graves eles causam tremenda ansiedade e interferem na vida normal, são chamados de fobias.
A boa notícia é que as fobias podem ser controladas e curadas.
Métodos de autoajuda e terapia podem ajudar a pessoa que apresenta o sintoma de fobia a superar seus medos e começar a viver normalmente.
O que é uma fobia?
A fobia é um medo intenso de algo que, na realidade, representa pouco ou nenhum perigo real.
Fobias e medos comuns incluem lugares fechados, alturas, dirigir na estrada, insetos voadores, cobras e agulhas. No entanto, podemos desenvolver fobias de praticamente qualquer coisa.
A maioria das fobias se desenvolve na infância, mas também pode se desenvolver na fase adulta.
A pessoa com diagnóstico de fobia, provavelmente percebe que o seu medo é irracional, mas mesmo assim não consegue controlar seus sentimentos.
Só de pensar sobre o objeto ou situação temida pode ficar ansiosa. E quando está realmente exposto ao objeto em que teme, o terror é automático e avassalador.
A experiência é tão estressante que a pessoa pode percorrer longo caminho para evitá-lo para não se incomodar. Ela pode até mesmo mudar o seu estilo de vida.
Se tiver claustrofobia, por exemplo, a pessoa pode recusar uma oferta de emprego lucrativo, se precisar usar o elevador para chegar ao escritório.
Se ela tem medo de altura, pode dirigir 20 quilômetros a mais a fim de evitar uma ponte alta.
Compreender a fobia é o primeiro passo para superá-la. É importante saber que as fobias são comuns. Ter uma fobia não significa estar louco!
Ajuda saber que as fobias são altamente tratáveis. A pessoa portadora de fobia pode superar a sua ansiedade e medo, não importa o quão fora de controle ela possa se sentir.
Tratamento da fobia
A Clínica Maxwell trabalha no tratamento para a fobia há mais de 40 anos e entende que são muitos os fatores que podem influenciar esta doença.
O foco é ajudar o paciente a enfrentar a fobia e procurar entender a raiz do problema.
Procuramos esclarecer inicialmente ao paciente de fobia, no que chamamos de Reunião dos Novos, a dinâmica do tratamento e do procedimento psicoterapêutico a que o paciente será submetido.
O método de tratamento da Clínica Maxwell para fobia inclui socioterapia, grade de atividades terapêuticas e instalações sofisticadas para propiciar o ambiente terapêutico mais agradável para refazer o projeto de vida e readquirir a esperança de uma vida melhor.
Nos preocupamos para que as atividades não se tornem apenas mera ocupação de tempo, mas sim aprendizados em todo o seu sentido.
Medo “normal” versos fobias
É normal e até mesmo útil sentir medo em situações perigosas.
O medo é uma resposta humana de adaptação. Ela serve a um propósito de proteção, ativando a resposta automática “luta ou fuga”, como um alerta para o corpo e mente para estarem prontos para a ação. Assim somos capazes de responder rapidamente e proteger a nós mesmos.
Mas com fobias a ameaça é muito exagerada ou inexistente. Por exemplo, é natural ter medo de um dobermann rosnando, mas é irracional a ser aterrorizado com um poodle amigável na coleira. Assim reage a pessoa que tem uma fobia de cachorro. Medo normal
Sentir-se ansioso quando voar através de turbulência ou de decolar durante uma tempestade;
Sentir frio no estômago quando olha para baixo a partir do topo de um arranha-céu ou subir uma escada muito alta;
Ficar nervoso quando você vê um Pit Bull ou um Rottweiler;
Sentir-se um pouco enjoado, quando colhe sangue para exames ou para doar.
Fobia
Evitar tratamentos médicos necessários ou exames médicos, por estar com medo de agulhas;
Deixar de ir ao casamento do melhor amigo numa ilha, porque teria que voar para lá;
Recusar um ótimo trabalho, por ter que tomar o elevador até o 10º andar do edifício de escritórios;
Evitar ir ao parque, porque pode encontrar um cão.
Os tipos comuns de fobias e medos
Há quatro tipos gerais de fobias e medos:
Fobias de animais – Exemplos incluem o medo de cobras (ofidiofobia), medo de aranhas (aracnofobia), medo de ratos (murofobia), e medo de cães (cinofobia).
Fobia de ambiente natural – Exemplos incluem medo de altura (hipsifobia), medo de chuvas (ombrofobia), o medo da água (hidrofobia), e medo do escuro (escotofobia).
Fobias situacionais (medos desencadeados por uma situação específica) – Exemplos incluem o medo de espaços fechados (claustrofobia), medo de dirigir (amaxofobia), medo de estradas (hodofobia) e medo de pontes (gefirofobia).
Fobia Sangue-Injeção-Ferimentos – O medo ao ver sangue, medo de lesão, medo de agulhas e outros procedimentos médicos.
Fobias e medos mais comuns:
Medo de aranhas;
Medo das alturas;
Medo de tempestades;
Medo de falar em público;
Medo de germes;
Medo de cobras;
Medo de lugares fechados;
Medo de agulhas e injeções;
Medo de voar;
Medo da doença ou morte.
Algumas fobias não se enquadram em nenhum dos quatro de categorias comuns. Essas fobias incluem o medo de asfixia, o medo de contrair uma doença como o câncer, e medo de palhaços.
